Cette séance de méditation guidée t’invite à explorer la pleine conscience dans la sexualité. Elle t’aidera à être pleinement présent(e) à tes sensations et à intensifier ton plaisir, que ce soit lors de tes moments d’intimité en solo ou avec un(e) partenaire. Description détaillée : La pleine conscience est une pratique puissante qui transforme notre rapport au quotidien : savourer un repas, écouter de la musique, ressentir l’eau chaude d’un bain… Et dans la sexualité, elle permet d’accéder à des sensations plus profondes et subtiles, loin des distractions et des automatismes. Grâce à cette séance, tu apprendras à ancrer ton attention dans ton corps, à ralentir le flot de tes pensées et à amplifier le plaisir en étant totalement connecté(e) à l’instant.